CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:15 | CrossFit m. Open m. |
Open m. Gimnásticos m. |
Open m. Heavy day |
Open m. Endurance m. |
CrossFit m. Open m. |
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08:15 | Strongman m. |
Endurance m. |
Pesas rusas m. |
Endurance m. |
CrossFit m. |
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08:45 | Open m. |
Open m. |
Open m. |
Open m. |
Open m. |
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09:00 | CrossFit m. Open m. |
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09:15 | CrossFit m. |
Endurance m. |
Heavy day |
Endurance m. |
CrossFit m. |
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10:00 | CrossFit m. |
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17:30 | CrossFit Open |
Open Endurance |
Open Heavy day |
Open Endurance |
CrossFit Open |
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18:30 | Strongman |
Gimnásticos |
Pesas rusas |
Endurance |
CrossFit |
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19:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
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19:30 | CrossFit |
Endurance |
Pesas rusas |
Endurance |
CrossFit |
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20:30 | Open Strongman |
Open Endurance |
Open Heavy day |
Open Endurance |
Pesas rusas |